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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【日本 FANCL】芳珂 - 加強版美體熱控錠x2包(30日份/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【日本 FANCL】芳珂 - 加強版美體熱控錠x2包(30日份/包)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本 FANCL】芳珂 - 加強版美體熱控錠x2包(30日份/包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 其他

產地

• 日本

商品規格

• ◆商品組合：【日本FANCL】 加強版美體錠(30日份/包)
  ◆容量/重量：120粒/包
  ◆商品成分：詳如包裝。
  ◆食用方法：每日一回，每回飯前十分鐘食用四粒。
  
  ◆適用族群：
  (1.) 上班電腦族
  (2.) 大魚大肉、不常攝取蔬果人士
  (3.) 甜食愛好者
  
  ◆注意事項：
  (1.) 請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
  (2.) 請置於陰涼乾燥處。
  (3.) 本品不含防腐劑，開瓶後請盡速飲用。
  (4.) 依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。
  
  ◆原產地：日本
  ◆保存期限：2年
  ◆試用範圍：無開放試用
  ◆進口商：歐嘉國際貿易有限公司
  ◆地址：台北市南港區昆陽街171巷2弄2號4樓
  ◆消費者專線：02-27850556
  ◆食品業者登錄字號：A-129121910-00000-3

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/P54zd7E.html

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