廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
★TED超人氣演說近千萬瀏覽
★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書
★《富比士》2016必讀商業書
★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導
為什麼最聰明不見得最優秀？最有才華不見得最成功？
如果不是天賦、不是IQ智商，什麼才是人生成功最重要的關鍵要素？
天分或努力，都不是成就的唯一條件，
持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。
本書首度完整揭露成就背後的科學實證，
解開人類恆久探索的高成就之謎，顛覆人們習以為常的能力觀！
作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家，曾任麥肯錫顧問、小學教師，她也是兩個女兒的母親，長期研究發現，創造卓越成就的關鍵不是天賦，而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力（Grit）。更重要的是，恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質，不像天份無法改變，人生各方面的優秀都是刻意練習出來，達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。
▎2013 TED演說首度引爆千萬人關注，本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法
成功的要訣—恆毅力，這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現，但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他：「恆毅力能培養嗎？」 「有沒有什麼方法增強我的恆毅力？」「如何幫助我關心的人培養恆毅力？」
本書為繼TED演說後，達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件，如何培養、加強恆毅力的具體方法。
書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現，達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事，包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習，還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點，全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。
▎本書精華
• 為什麼比起天分，努力加倍重要？
• 如何測量恆毅力的高低？
• 無論智商高低或環境如何，如何培養恆毅力？
• 如何打造戰勝逆境的超強大腦？
• 如何找到終生的興趣與熱情？
• 如何設定正確目標？哪些目標必須堅持哪些必須放棄？
• 究竟是溫暖的陪伴，還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力？
• 教養小孩「困難任務」的神奇力量
• 如何建立不斷增強恆毅力的環境，打造超級團隊？
• 如何挑選具有高度恆毅力的人才？
熱情與努力讓你更成功，不是天賦
堅持與毅力讓你更優秀，不是智商
是你的恆毅力，而非運氣，讓你發揮極致，成就精彩人生！
國內外重量推薦
江振誠，主廚／Restaurant André創辦人
劉安婷，Teach for Taiwan創辦人
盧蘇偉，世紀領袖文教基金會創辦人
桑默斯（Lawrence H. Summers）， 美國前財政部長
薩爾曼‧可汗（Sal Khan）， 可汗學院創辦人
葛拉威爾（Malcolm Gladwell）， 《引爆趨勢》作者
丹尼爾‧品克（Daniel H. Pink）， 《未來在等待的人才》作者
蘇珊‧坎恩（Susan Cain）， 《安靜，就是力量》作者
賽門‧西奈克（Simon Sinek）， 《先問，為什麼？》作者
雷普利（Amanda Ripley）， 《教出最聰明的孩子》作者
我在每一次的公開演講場合都不斷地鼓勵新世代的年輕人──通往成功的路上，沒有所謂的天分或運氣，只有最初的那份熱情與感動，以及為了它而堅持到底的倔強。
「堅持到底，勿忘初心」是我人生中極為重要的座右銘。本書的書名《恆毅力》也正是我覺得這個世代最需要的特質。書中不斷告訴我們，專注一個方向、竭盡所能、充滿熱情地觀察自己與他人，在所有事物中洞察各種模式和動機，不斷地整合各種可行的方法。似乎已清楚描繪出「成功」的輪廓。我在閱讀這本書的同時，回想起自己生涯中每一段挑戰、挫折、改變、調適──最後超越。恆毅力一直是我跨越每一個階段最大的動力，和成就每一個創作最重要的元素。《恆毅力》是一本改變人生方向，讓我們的內心更強大的成功手冊。
“Passion, Patience, Persistence”，你離成功並沒有太遙遠！──江振誠 André Chiang，主廚／Restaurant André創辦人
乍看之下，「恆毅力」似乎不是什麼新穎的想法。尤其在華人的學校與家庭中，「吃得苦中苦，方為人上人」已經是被強調的概念。但這本書在我心中最重要的價值之一，在於作者清楚地呈現「吃苦」跟「恆毅力」是不同的。我看過無數在教育體制中成功生存的學生，都是「吃苦」的佼佼者，卻從來不曾被鼓勵去認識自己的興趣或是尋找自己的人生目的。一旦脫離學生身分，很容易成為達克沃斯博士描繪的「脆弱的完美者（fragile perfects）」，瞬間失去前進的動力、也不相信自己有改變的能力，「習得無助」而徬徨不已。
換句話說，「恆毅力」不只是一位老師成功的核心，也如同書中第十章列舉的諸多實例，尤其對於家庭弱勢的孩子，老師是否能創造出「高度期許、持續支持」的環境以有效幫助孩子建立「恆毅力」，是他們是否能透過教育、度過難關、有能力為自己選擇的關鍵。──劉安婷，Teach for Taiwan創辦人
深入淺出，引人入勝，說服力十足。這本書的觀點很有可能轉變我們的教育、管理與讀者的生活方式，是難能可貴之作。──勞倫斯‧桑默斯（Lawrence H. Summers），美國前財政部長／哈佛大學榮譽退休校長
難能可貴……在知識無遠弗屆的世界裡，這本書說明了善用此環境的人所具備的關鍵特質，本書將激勵讀者堅持投入熱情所在。──薩爾曼‧可汗（Sal Khan），可汗學院創辦人
見解精闢……本書提出真正睿智的觀點：致力於帶給我們歡樂與使命感的志業就能成功。──雅莉安娜‧赫芬頓（Arianna Huffington），赫芬頓郵報（The Huffington Post）創辦人
我堅信在追求卓越的過程中，找不到比恆毅力更重要的特質，希望每位讀者都跟我一樣喜愛這本書。──布萊德‧史蒂文斯（Brad Stevens），波士頓塞爾提克隊教練
極其重要……深刻體現的恆毅以及堅定的熱情，只會出現在極度艱辛刻苦的情境中。冷靜、耐心、紀律的培養以及挫折復原力的研究，可以教我們如何達到那個境界。安琪拉‧達克沃斯的傑作橫跨了這兩個世界，提出我未曾讀過的細膩觀點。──喬許‧維茲勤（Josh Waitzki），國際西洋棋大師／《學習的王道》作者
這本書針對崇拜IQ的觀點，提出兼具說服力又引人入勝的回應。安琪拉‧達克沃斯提醒我們，品格和毅力是成功人士脫穎而出的關鍵。──麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell），《引爆趨勢》作者
這本書是當代的經典，承襲史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）和卡蘿‧杜維克（Carol Dweck）的論點，釐清要義，研究深入。想要更精明地工作或過得更好的人，都應該閱讀本書，也許可以改變一生。──丹尼爾‧品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的人才》作者
這本書令人耳目一新，富有創見，推翻了我們對潛能影響的先入之見。──蘇珊‧坎恩（Susan Cain），《安靜，就是力量》作者
我喜愛挑戰普遍觀點的概念，這本書就是如此！先擱下你對超越對手的既有想法，即使對手更有天賦也沒關係。變得更精明幫不了你，但堅持到底可以！──賽門‧西奈克（Simon Sinek），《先問，為什麼？》作者
這本書極為重要。長久以來，我們一直深信天賦的迷思，安琪拉‧達克沃斯帶我們洞悉實力的養成之道，感謝她為大家帶來的真知灼見。──大衛‧申克（David Shenk），《別拿基因當藉口》作者
引人入勝！安琪拉‧達克沃斯集結數十年的心理學研究、商場與體育界的動人故事、以及個人獨特的經驗，粹煉出一套激勵你自己及孩子更熱情投入工作與課業，並堅持到底的實用對策。──保羅‧塔夫（Paul Tough），《孩子如何成功》作者
我一直想為我的孩子、先生以及我關心的每個人朗讀這本書。追求卓越確實沒有捷徑，但有指南，當下正握在你的手中。──亞曼達‧雷普利（Amanda Ripley），《教出最聰明的孩子》作者
這是一本重要大作……研究恆毅力的頂尖學術專家向廣大受眾傳播其研究結果，引用適切的實例和箴言，說明如何將她的研究見解運用在我們自己及孩子的人生上。──羅伯特‧普特南（Robert D. Putnam），哈佛大學公共政策教授／《階級世代》作者
這本書發人深省，對希望孩子學習有成的教育工作者來說，是不可或缺的好書。──喬爾‧克萊（Joel Klein），紐約市公立學校前校長
唯有恆毅力不負所望！安琪拉‧達克沃斯分享持久成就的幕後故事、科學原理以及正面意義，這是一本必讀的佳作。──芭芭拉‧佛列德里克森（Barbara Fredrickson），國際正向心理學協會會長
作者介紹
安琪拉‧達克沃斯 博士（Angela Duckworth, PhD）
安琪拉‧達克沃斯博士是二〇一三年麥克阿瑟獎得主及賓州大學心理學教授，曾為白宮、世界銀行、NBA和NFL球隊、財星五百大企業執行長提供諮詢。投入研究生涯以前，她曾為低收入戶的學童創立獲獎肯定的暑期學校，她也是非營利組織「品格實驗室」（Character Lab）的創辦人兼負責人，該組織的使命是促進品格發展的科學與實務。達克沃斯是哈佛大學神經生物學學士，牛津大學神經科學碩士以及賓州大學心理學博士。
譯者簡介
洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校 MBA，曾任職於Siemens Telecom及Citibank，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作，譯作包括《挺身而進》、《人生是永遠的測試版》、《藍色革命》、《別自個兒用餐》、《開會開到死》、《看得見的領導》、《引爆市場力》等近八十部。
目錄
推薦序 堅持到底，勿忘初心 江振誠
推薦序 剝蒜頭專家──媽媽教會我恆毅力 劉安婷
前言 我不是天才
Part I 恆毅力 被低估的成就必要條件
第1章 拼到底的祕密
有潛力不等於發揮潛力
第2章 我們的天賦迷思
聚焦聰明才智，是給自己一個藉口
第3章 努力 雙倍重要
那些成就者沒說出口但習以為常的事
第4章 你的恆毅力有多高
評量你的熱情X毅力分數
第5章 可以後天養成的特質
基因X經驗 同時影響人類每項特質
Part II 培養恆毅力 1──由內而外的四大驅動力
第6章 興趣 必須再三的重新觸發
追隨夢想是空話，熱情不會從天而降
第7章 練習 專家的刻意練習法
重複操作 vs 有目標的持續進步
第8章 目的 造福他人的意念
持久的熱情 需要興趣與目的兩個支柱
第9章 希望 努力可以改變未來的信念
跌倒七次，爬起來八次的力量
Part III 培養恆毅力 2──由外而內的三大環境力
第10章 家庭教養 榜樣的力量
明智家長的科學解答
第11章 課外活動 練習對困難事務的堅持
比成績更嚴重的貧富差距
第12章 組織文化 周圍夥伴的驚人鞭策力
身分認同對恆毅力有強大影響
結語 讓我們重新定義天賦
致謝
推薦閱讀
詳細資料
- ISBN：9789863981992
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
拼到底的祕密
西點軍校的招生程序，跟最難擠進的大學窄門一樣嚴格。
每年都有超過14,000位高三學生申請西點軍校，卻只有約2,500人的學生達到西點軍校嚴格的學業和體能標準。而那批菁英裡，只有1,200人獲得錄取並註冊入學。然而，畢業前，每五位軍校生中就有一人輟學。而過去的資料顯示，輟學大多集中在第一個夏天，那段期間有密集的七週訓練課程，連校方的文獻都稱之為「野獸營」（Beast Barracks）。
怎麼會有人花兩年的時間擠進那道窄門，卻在進門不到兩個月就退出呢？究竟是哪些人通過野獸營的考驗呢？為什麼有些看起來最有潛力的新生，反而在訓練之初就放棄了？候選總分是西點軍校篩選申請者的最重要項目，但事實上，候選總分最高和最低的新生，輟學的機率差不多。
二〇〇四年七月，野獸營第二天，1,218位西點軍校新生坐下來接受恆毅力量表的測試。收回量表後，我先分析恆毅力分數和天資之間的相關性。你猜結果如何？恆毅力分數和入學流程精心計算的候選總分毫無關係。換句話說，新生的天資無法用來評斷他們的恆毅力，反之亦然。
有天分的人為什麼會不堅持下去？照理說，有天分的人應該會努力堅持，因為他們堅持努力就能表現得非常卓越。很有天分不等於很有恆毅力，這點真的令人訝異。在這本書中，我們將探索根本的原因。
野獸營結束時，共有七十一位新生輟學。結果證實，恆毅力是預測學員能否通過嚴厲訓練的可靠指標。隔年，我又回到西點軍校做了同樣的研究，恆毅力再次準確地預測誰會留下來。通過野獸營的關鍵是什麼？不是SAT成績，不是你的高中排名，不是領導經驗，也不是運動能力。總之，不是候選總分。而是恆毅力。
▎出類拔萃背後的共同點
大概也是同一時期，我才剛開始探索成功的心理，訪問了許多商業、藝術、運動、新聞、學術、醫藥、法律界的領導者， 我發現成功的故事不是那麼單純。很多明日之星的前程看起來一片光明，卻在充分發揮潛力以前就退出或失去興趣，出乎大家意料。
無論什麼領域，極成功的人都擁有強烈的決心，他們的決心以兩種方式呈現。一是過人的堅韌與努力；二是他們打從心底認定，這是他們想做的。他們不只有決心，更有明確的方向（direction）。就是這種熱情與毅力的結合，使這些人出類拔萃。以一個詞來形容，他們恆毅力過人。
這個春天話題度最高的一部劇——《安家》。 看了幾集之後， 真的有被女主角房似錦的「吸血」媽媽氣到！ 孫儷飾演的房似錦這個人，放到現實生活中，應該算是一個優秀的職場女性了。 聰明伶俐反應快，能吃苦肯付出，作為房屋中介，業績拔尖。 按道理來講職業生涯會和她的名字一樣，前程似錦。 ... 但事實卻剛好相反，她的生活一地雞毛。 不僅要承擔一家人的生活，幫弟弟買房還房貸，還要忍受親媽無休無止的騷擾。 要錢！要錢！還是要錢！ 少到幾千塊，多到甚至一百萬…… 活脫脫把女兒當成一棵不會枯的「搖錢樹」。 ... 不給錢就撒潑打滾，去單位鬧、去家門口堵。 女兒失不失業不重要，過得好不好不重要，給她錢花就行。 ...... 劇情很殘酷，甚至有點狗血。 但我相信，應該有很多人從她的身上看到了自己的影子。 因為現實遠比劇情殘忍。 前有樊勝美、蘇明玉，現在又來一個房似錦。 隨著越來越多影視劇的潛移默化， 我們逐漸意識到了「原生家庭」的重要性。 網上有個話題：原生家庭會影響擇偶標準嗎？ ... 在眾多的討論中， 我看到有一位網友說，這輩子最怕三件事： 一怕嫁給像父親那樣的人， 二怕活得像母親那樣累， 三怕孩子活得像自己小時候。 點讚很高，大概是說出了很多人的心聲吧。 其實仔細想想， 原生家庭影響的，何止是擇偶標準啊。 房似錦性格強勢，為了業績連同事的客戶都撬。 大家都說她不近人情，說她自私，說她扣門…… 可沒人知道她從一出生就生活在黑暗裡。 她無依無靠，挨打挨罵是家常便飯， 她成績優異，卻要輟學賺錢養弟弟…… ... 面對愛情時，她躊躇不前。 她覺得自己這樣卑微的人憑什麼有人愛她呢？ 她不敢愛，也不會愛。 因為她的家庭從來沒教過她怎麼去愛。 她骨子裡那點女人該有的驕傲和柔軟， 早已經被她的家庭「剝削」的一乾二淨。 ... 被原生家庭傷害過的孩子， 他們心底的創傷會伴隨著他們長大成人， 會融進他的性格里，會刻進他的身體里。 而他自己需要用一輩子來舔舐傷口，消化療愈。 《歡樂頌》里有句臺詞： 「一個人的原生家庭，就是一個人的宿命。」 聽起來有點自暴自棄也有點殘忍，但細想想還是有道理的。 因為我們從有生命那刻起，就無法選擇自己的家庭，無法選擇自己出身。 所以童年的噩夢只能自己消化。 之前看過這樣一條監控視頻： 一位小女孩正在家中安靜的寫著作業，她「媽媽」突然一把薅住她的頭髮把她放地上摔。 ... 小女孩根本沒有反抗的餘地，像一個被抽幹了力氣的木偶一樣，被揪著在地上毫無尊嚴地隨意拖拽。 同樣的場景，這次是「爸爸」。抽嘴巴、打屁股……小女孩好像已經習以為常了，沒有或者不敢有一點反抗，而她的「弟弟」就在一旁靜靜地看著。 ... 飯桌上，這次是「弟弟」。對小女孩動手動腳，掐臉、掐肚子……而她也只是努力拂開這雙討厭的手，不敢聲張。 ... 我不知道在我們看不到的地方， 這個看起來可能只有十幾歲的小女孩經歷過什麼。 但我想，這種生活可以用黑暗來形容了。 到底有多絕望啊，才能讓她不哭不躲，默默承受著這一切。 東野圭吾曾經寫過一句話： 「誰都想生在好人家，可無法選擇父母。」 網友@小A說： 我父母在我小時候非常不和，三天兩頭吵架，也有過很多次大打出手的時候，很多時候我與我弟弟只能在角落裡哭泣。 我也是從小被打到大的，最厲害的一次是初中被我爸拿著皮帶在大街上抽，圍觀的人很多甚至有我的同學，打到我在地上奄奄一息。 ... 被罵，被打，被輕視，被無視…… 因為無法選擇，所以只能承受。 這應該是很多有原生家庭創傷的人的心裡話。 海南一個小女孩進了搶救室4個小時，還是離開了這個世界。 走的時候，渾身是傷，沒有一塊乾淨的地方。 死前，她被父親困住了雙手雙腳， 用皮帶抽了一個多少時，打累了就讓女兒去幹活。 但那個時候女兒已經沒有一點力氣了。 「爸爸，我站不起來了」， 這是孩子說的最後一句話。 有些人把孩子當作疼愛的寶貝，而有些人卻把孩子當作發泄的工具。 「你是我生的，所以你就該被我呼來喝去，任打任罵。」 這樣的人，你配被叫一聲爸爸嗎？ ... 這種原生環境生長的孩子，大多恐婚恐育。 因為他們從小看到的婚姻家庭，已經足夠讓人失望了。 他們不敢再嘗試，不敢去承受。 所以父母們在呵斥自己的孩子不想找對象，不愛結婚之前，先想一下，自己的婚姻自己在家庭中的所作所為，給孩子的是正面影響嗎？ 你是不是經常對妻子呼來喝去？ 是不是有打壓式教育？ 是不是死板迂腐強行讓孩子按照你的軌跡生活？ ... 人們都說：一個有愛的家庭是孩子一生最大的財富。 而有問題的家庭，帶給孩子的卻是無盡的創傷和痛苦。 而這些影響會一直如影隨形。 最恐怖的是，這些傷害往往都是以「愛你的名義」。 「哪個父母不愛孩子」， 這句話似乎成了一塊免死金牌。 所有的傷害，所有的錯誤，都變得合情合理，都變成了「家務事」。 ... 有網友說： 我這輩子聽到過所有最惡毒的謾罵和抱怨都來自己所謂的父母，受到過最委屈的哭的不能自已也來自於父母。 我深有感觸，這些不經意間的抱怨和謾罵，在他們嘴裡張口就忘，但在孩子心裡卻是永久的烙印。 等到長大後，他們會說： 你怎麼這麼小心眼啊 小時候的事你怎麼還記得啊 那時候都是為了你好 …… 能忘嗎？ 根本忘不了！ 就像蘇明玉， 忘得掉從小被打被罵被趕出家門的畫面嗎？ ... 就像樊勝美， 忘得掉爸媽重男輕女一家人吸她血的無助嗎？ ... 她們做錯了什麼啊？ 明明那麼努力，那麼優秀，遇見的卻是最糟糕的家庭。 我知道逃離原生家庭的陰影真的很難， 但我更想告訴你的是，學會對自己好一點。 你首先是你自己，其次才是兒子女兒。 也想告訴所有父母，你的孩子不是你的私有財產。 他首先是一個有獨立人格的活生生的人，其次才是你的孩子。 ... 幸運的人一生被童年治癒， 不幸的人一生都在治癒童年。 既然原生家庭無法選擇， 那麼我們只能逆風生長。 不要讓不好的過去， 遮住你未來擁有美好的可能。 父母給了我們的生命， 但接下來的路請你一定要學會自己走。 演員蔡少芬的原生家庭也不好，母親嗜賭，為了給媽媽還債，蔡少芬17歲就出來打工。 媽媽欠的錢越來越多，蔡少芬無助、彷徨，甚至想過自殺。 ... 但是她不甘心，自己的人生必須要掌握在自己手裡！ 她狠心與母親斷絕了關係，拚命工作，努力掙錢。 後來的故事，我們都知道了。 她越來越好，事業紅火，還遇到了張晉結婚生子。 而她的媽媽因為沒有了資金來源，也下定決定戒毒成功。 ... 所以說，外在環境我們不能改變，但可以改變自己。 不做待宰的羔羊，學會劃清界限，合理付出， 提高自身能力，學會辨別是非， 勇敢生活，努力前進。 那些傷害會慢慢痊癒， 那些疤痕會漸漸撫平。 苦難里可以開出鮮花， 眼淚中也可以結束果實。 原生家庭決定你的前半生， 但你要決定自己的後半生。 無論如何，別放棄自己！
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